潜水知识

     1、紧张是导致初次潜水无法一举成功的首要原因，因为紧张使你的动作变的僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，以及对教练的信任是排除紧张的最好最有效的方法。2、因为从没有用过调节器进行呼吸体验，所以你可能一开始还不适应。应在岸上先适应练习用调节器进行呼吸。3、开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序，但是往往大多数初次潜水者忘记做耳压平衡或做得不到位

     下潜时，有五个步骤要完成后，方可下水。 这里简单说一下：1.跟你的潜伴面对面，做“下潜的手势”动作，让潜伴了解你“开始”要下潜了。2.记录现在时间(或与潜伴对表)，记录正式下潜(入水)的时间，此时间可以运用在需“减压潜水模式”时的一个数据依据。 　　3.拿起指北针表组，

“减压抗癌”　　潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能

“美容肌肤”喜欢新挑战的女性也越来越多起来，其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。　　休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气

        地球表面有75%的面积被海水覆盖，而生活在钢筋水泥中的人类，对神秘的海底世界充满了畏惧和憧憬，几千年来一直渴望揭开它神秘的面纱。在这漫长的岁月中，潜水运动终于慢慢发展起来了。如今潜水已是当今国外一种十分流行的休闲运动。　　潜水运动是在高压环境下进行的体育活动，它不同于普通的游泳，而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在

　　　 1、水中视觉与听觉的变化：光线入水中后会有折射现象，导致我们在水中所看到的物体比实际体积大上1.25倍。视觉上也会变近，视线距离会缩短为实际距离的3/4。而由于声音在水中的传达速度比在空气中快4.2倍，到达时几乎可以被左右耳同时听见，因此很难分辨声音的方位。2、耳压的平衡：一般潜水员潜到水深三米处，就会感受到耳朵疼痛，这是水压变大所致。如果水深每10米为一个间隔，压力变化最大是在最初的

      大多数的潜水运动员都比较难估计到潜水是否是一项有危险性的活动，正常来说任何运动都存在不同程度的风险性，坦率地说，潜水运动的风险性一直被绝大多数人所高估。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你受到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。以人们常恐惧的“鲨鱼